Question 1

Czy psychoterapia pomaga w otyłości i jedzeniu emocjonalnym?

Accepted Answer

Tak. Praca terapeutyczna pomaga zrozumieć przyczyny sięgania po jedzenie, regulować emocje i budować trwałe nawyki, co wpływa na masę ciała.

Question 2

Kiedy warto zgłosić się po pomoc?

Accepted Answer

Gdy jedzenie staje się sposobem na radzenie sobie z emocjami, gdy pojawiają się epizody kompulsywnego objadania albo gdy trudno samodzielnie utrzymać zdrowe nawyki.

Question 3

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Accepted Answer

Podczas pierwszego spotkania omawiane są objawy, trudności, dotychczasowe próby zmiany oraz potrzeby pacjenta. Na tej podstawie ustalany jest plan pracy.